Desde los a?os 70, cientos de estudios han examinado los efectos de las psicoterapias contra la depresi?n. Lo han hecho con muchos enfoques y dise?os experimentales distintos. Lo han hecho insistentemente y, por si fuera poco, en un n?mero cada vez mayor.
Eso nos ha permitido saber dos cosas: la primera es que las psicoterapias son efectivas. La segunda es que esa efectividad no se ha movido ni un ?pice en 50 a?os.
?C?mo podemos saberlo? Para empezar, gracias a Pim Cuijpers, profesor em?rito de psicolog?a cl?nica de la Universidad de Amsterdam. ?l y un equipo de investigadores reunieron 562 ensayos controlados aleatorizados que se hab?an publicado en los ?ltimos 50 a?os. Estos ensayos son los de mayor calidad metodol?gicos que hay en la actualidad (aunque, como apuntan los autores, la caldiad media no es tan alta como deber?a).
En total, los investigadores reunieron informaci?n de 66.361 pacientes. La mayor?a adultos estadounidenses, pero con un n?mero significativo de personas de otros pa?ses. A partir de ah?, solo tuvieron que ponderar las intervenciones, los resultados y ver qu? pasaba.
