Revisar rápidamente una notificación puede tomar apenas unos segundos, pero recuperar completamente la concentración puede tardar mucho más.
Especialistas de la UNAM advierten que una interrupción relacionada con el celular puede requerir hasta 20 minutos para recuperar el nivel de concentración previo.
El tema fue abordado por investigadores del Instituto de Investigaciones sobre la Universidad y la Educación durante una conversación dedicada al uso de teléfonos dentro de las escuelas.
La presencia permanente del dispositivo puede convertirse en una fuente constante de distracciones debido a mensajes, redes sociales y notificaciones.
En México, alrededor del 81% de la población mayor de seis años utiliza diariamente teléfonos celulares, de acuerdo con datos citados por especialistas universitarios.
La discusión ocurre mientras diferentes países de América Latina analizan cómo regular el uso de estos dispositivos dentro de las escuelas.
Las opciones van desde restricciones durante determinados momentos hasta regulaciones más amplias.
Sin embargo, los investigadores señalan que el debate no debería limitarse únicamente a prohibir los dispositivos, sino también a desarrollar habilidades para utilizarlos de manera responsable.
Así que ese mensaje que parecía tomar cinco segundos podría costarte bastante más tiempo del que imaginabas.
